まつ毛に白髪。。。

今回は、まつ毛の白髪について

お話していきます

まつ毛が白髪になる原因は、

頭髪が白髪になる原因と同じで、

血行不良、ストレス、栄養不足、老化

などが挙げられます

眼精疲労による血行不良も大きな原因です。

眼精疲労はパソコンやスマホなどの

液晶ディスプレイを長時間見続けると

起こります。

眼精疲労が起こると眼の周りの血流量が

低くなり、血行不良につながります。

そうなると眼の周りにある毛髪に

栄養素が届きにくくなり、

白髪が生える原因になるのです。

まつ毛の白髪を予防するためには、

眼精疲労を悪化させないことが

大切になります

眼の周辺は近くのものをじっと見ていると

緊張して凝り固まります。

そのため、30分に一度くらい、

外の景色などの遠くをみて

緊張をほぐしてやると良いです。

また蒸しタオルを眼にあてるのも、眼の周辺の

血行不良の改善に効果的です。

ただ、マツエクをしている時は、まつげを避けて

まぶたの上に蒸しタオルを当てて下さい

蒸しタオルは、塗らしたタオルを

耐熱のビニール袋などに入れて

電子レンジで数分加熱するだけで

簡単に出来ます

食べ物は血行促進効果が期待できる

ビタミンEを多めに取ることも大切になります。

ビタミンEは緑黄色野菜やナッツ類などに

豊富に含まれています

眼精疲労をなくして

白髪予防をしていきましょう