秋は要注意?!
今年の夏はとっても暑かったですね。。
夏に受けたダメージは秋にでてきます
お肌だけではなく、
髪の毛やもちろんまつ毛にも
四季の中で一番乾燥する季節、、
実は夏なのです
夏ってとても水分を摂取しますよね
それは内側が乾いているから
喉も乾くのです
夏は暑くて食欲も出ず、
必要な栄養が取れていない方は
秋に取り戻さなければいけません
ですが、血行不良な状態ですと
栄養が細胞に届かず。。
栄養が行き届かないということは
元気がなくなり弱ってしまうのです
血行不良な方は自律神経が
乱れている恐れがあります
健康なお肌、髪の毛やまつ毛を
作るには血行を良くして、
栄養を行き届けることが大切です
食欲の秋 運動の秋で、
夏に受けたダメージを回復し、
心も身体も健康に秋を楽しみましょう
Posted on: 2018年10月23日, by : GLAMOROUS 横浜関内店