ドライアイ

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ドライアイってみなさんご存知ですよね?


ドライアイはアレルギーを引き起こしやすく、

また、眼精疲労の原因にもなりやすいので、

できるだけ回避したいものです。。

 

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ドライアイは、目の使いすぎによって

涙の分泌量が減ったり、量は十分でも

涙の質が低下することによって、

目の表面を潤す力が低下した状態のことです。

 

目の乾燥感だけでなく、異物感、

目の痛み、まぶしさ、目の疲れ

など、

多彩な慢性の目の不快感を生じます。

 

目を使い続けることによる

視力の低下も起こります。

 

以下の、症状があると

ドライアイかもしれません汗


■ 目が疲れる
■ 目が乾いた感じがする
■ ものがかすんで見える
■ 目に不快感がある
■ 目が痛い
■ 目が赤い
■ 目が重たい感じがする
■ 涙が出る
■ 目がかゆい
■ 光を見るとまぶしい
■ 目がごろごろする
■ めやにがでる


当てはまる症状はありますか?

またそれらの症状を引き起こす原因として

1. 年齢…年を重ねると涙の分泌量や質が低下
2. 性別…女性のほうが男性よりなりやすい
3.  過度のVDT作業…長時間のPC・スマホ利用
4. 乾燥した環境…冬の乾燥した季節で悪化も
5. コンタクトレンズ…特にソフトコンタクトレンズ
6. 喫煙…たばこの煙で涙の状態が悪くなる
7. 点眼薬…点眼薬の成分で障害も起こりやすくなる
8. マイボーム腺機能不全…腺がつまり油が出にくくなる
9. 結膜弛緩症…加齢に伴う膜部分の弛み
10. 全身の病気に伴うもの…シェーグレン症候群


いかがでしたでしょうか?

思い当たることなどはありますか?

 

3人に1人がドライアイという報告もあるそうで、

年々増えているそうですあ

 

 

対策として、

 

◆加湿器を使用する

◆エアコンの風が直接当たらないように工夫する

◆パソコン作業中まばたきを意識して行う

◆油を分泌するマイボーム腺を塞ぐようなメークをしない

◆パソコンモニターを目線より低い位置に置くと、

  目を大きく開かずにすむのでドライアイ予防になる

◆コンタクト使用を控える

(特にパソコン作業にはコンタクトよりも、眼鏡が適しています)

 

 

ドライアイにならないよう、

またドライアイが悪化しないよう、

できるだけ注意していきたいですねビックリ

 

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Posted on: 2018年12月28日, by : GLAMOROUS 横浜関内店