ドライアイ….

ドライアイってみなさんご存知ですよね？

ドライアイはアレルギーを引き起こしやすく、

また、眼精疲労の原因にもなりやすいので、

できるだけ回避したいものです。。

ドライアイは、目の使いすぎによって

涙の分泌量が減ったり、量は十分でも

涙の質が低下することによって、

目の表面を潤す力が低下した

状態のことです。。。

目の乾燥感だけでなく、

異物感、目の痛み、まぶしさ、

目の疲れなど、

多彩な慢性の目の不快感を生じます。

目を使い続けることによる

視力の低下も起こります。

以下の、症状があると

ドライアイかもしれません。。。

■ 目が疲れる
■ 目が乾いた感じがする
■ ものがかすんで見える
■ 目に不快感がある
■ 目が痛い
■ 目が赤い
■ 目が重たい感じがする
■ 涙が出る
■ 目がかゆい
■ 光を見るとまぶしい
■ 目がごろごろする
■ めやにがでる

当てはまる症状はありますか？

またそれらの症状を引き起こす原因として

1. 年齢
…年を重ねると涙の分泌量や質が低下

2. 性別
…女性のほうが男性よりなりやすい

3. 過度のVDT作業
…長時間のPC・スマホ利用

4. 乾燥した環境
…冬の乾燥した季節で悪化も

5. コンタクトレンズ
…特にソフトコンタクトレンズ

6. 喫煙
…たばこの煙で涙の状態が悪くなる

7. 点眼薬
…点眼薬の成分で障害も起こりやすくなる

8. マイボーム腺機能不全
…腺がつまり油が出にくくなる

9. 結膜弛緩症
…加齢に伴う膜部分の弛み

10. 全身の病気に伴うもの
…シェーグレン症候群

いかがでしたでしょうか？

思い当たることなどはありますか？

３人に１人がドライアイという報告もあるそうで、

年々増えているそうです。。

対策として、

◆加湿器を使用する

◆エアコンの風が直接当たらないように工夫する

◆パソコン作業中まばたきを意識して行う

◆油を分泌するマイボーム腺を塞ぐようなメークをしない

◆パソコンモニターを目線より低い位置に置くと、

　目を大きく開かずにすむのでドライアイ予防になる

◆コンタクト使用を控える

（特にパソコン作業にはコンタクトよりも、眼鏡が適しています）

ドライアイの方はグルーがしみてしまう

という方が多いので、

施術前に点眼をオススメしています！

ドライアイにならないよう、

またドライアイが悪化しないよう、

できるだけ注意していきたいですね♪