まつげにとってもストレスは敵っ!

日々何かと感じやすいストレス・・・

ストレスがたまりすぎると髪の毛など影響がでることはご存知の方も多いと思いますが、髪の毛だけでなく、ストレスはまつげにももちろん良くありません 

ストレスは血行不良・男性ホルモン増加・栄養不足など、いろいろな面で髪の毛やまつげ、毛の成長を阻害してしまいます

▼ 血行不良 ▼

ストレスはまず、全身の血行不良にしてしまいます

栄養や酸素の循環を滞らせてしまうため、血行不良は毛にとってよくありません

ストレスが血流を悪くさせてしまう理由は、交感神経の働きが過剰になりすぎてしまうからです

▼ 内臓の吸収効率低下で栄養不足に ▼

交感神経の働きが強くなることは、相対的に副交感神経の働きが低下するので、内臓の働きが悪くなります

十分な栄養を含む食事を摂取しても、これを十分に消化・吸収することができなくなるので、栄養不足の状態になってしまい毛根への栄養供給にも影響しますので、発毛不良になる可能性があります

▼ 睡眠不足によって成長ホルモンが少なくなる ▼

ストレスが溜まると安眠ができなくなります

睡眠が不足したり不規則になったりすると、成長ホルモンの分泌が抑制されてしまうんです

髪の毛を作るためには成長ホルモンが不可欠ですので、ストレスによる睡眠不良が、発毛機能にも影響してしまいます

続きは明日書きますっ