5月スタート！

５月スタートですね

５月といえば、『 五月病 』

４月に仕事や学校、転居などで環境が変わった方には、気がつかないうちに

肉体的な疲労と精神的な緊張が溜まっているものです

これが休暇で途切れることで、無理していた分のツケが回ってきて、

ＧＷ明けくらいから精神的な症状が出現すると言われています・・・

五月病対策には、ストレスを溜めないことが一番

自分に合ったストレス解消法を見つけ、なるべくストレスを溜めない

環境作りを心がけましょう

また、食生活の栄養バランスを意識することや、質の良い睡眠を

確保することも重要です

これは、まつ毛にとっても大切なことで、食生活が乱れていたり、

十分な睡眠がとれていなかったりすると、しっかりとした健康な

まつ毛を育成することができません

身体の中から整えていくことが大切なんですね

 健康第一 

今月も頑張りましょう 

皆様のご来店お待ちしています