美容のゴールデンタイム♪

皆さま美容のゴールデンタイムをご存知ですか？

お肌のゴールデンタイムは、肌再生を促す

成長ホルモンが分泌されやすい時間帯になります。

まつ毛も同じです　

『 ゴールデンタイム 』とは、、

寝付いた時間によって決まるそうです。

睡眠に入ってから３～４時間の間となり、

質の良い睡眠をとれるかが重要になります。

スキンケアやまつげケアをしっかり行って、

質の良い睡眠をとりましょう　

美肌だけでなく健康的なまつげの成長の為に、

心がけてお肌もまつげも健康にしましょう