まつげをダメにしてしまう。。

まつげに限らず生活習慣ってとても大切です

今回はまつ毛をダメにしてしまう

生活習慣を紹介していきます

◆過度のストレスや疲労◆

ストレスは色んな病気の引き金になってしまうので、

溜め込んでしまうと身体のあちこちに

異変が起きてきます

円形脱毛症で髪の毛が抜けてしまうのと同じで

まつげも抜けてしまうことがあります。

◆喫煙◆

タバコを吸うと血管が収縮して、

まつげに栄養分が行き渡りにくくなってしまいます。

◆目をこする事や雑なクレンジング◆

目をこする仕草は無意識でやってしまいがちですよね

クレンジングも濃いアイメイクを取る時に

思いっきり擦って落とすようなことがあれば

メイクと一緒にまつげまで取れてしまうので、

マスカラやアイラインはウォータープルーフは使わず

お湯で落ちるものを使い、落とす時は

綿棒を使って落とす方が良いです

◆多量の飲酒◆

肝臓に負担がかかるため、

栄養がまつげまでいかなくなります

なので適度な量を摂取することが好ましいです

◆外食や加工食品中心の生活◆

添加物が沢山入っている食事は

腸内環境を崩してしまいがちです。

まつげもそうですが心身までバランスを

崩してしまうので要注意です

意外とまつげって敏感です

ホルモンの変動などでまつげの状態が

変わると思いますが、生活面を正す事によって

まつげも心身も健康になってきます